Ceļotāja ABC: ceļojuma aptieciņa – sirdsmieram ceļā

Gatavojoties ceļojumam, vērts savlaicīgi parūpēties arī par nelielu ceļojuma aptieciņu. Tā palīdzēs justies drošāk un ļaus neparedzētām veselības problēmām nesabojāt ilgi gaidīto atpūtu. Ieteicams līdzi paņemt pārbaudītus līdzekļus visbiežāk sastopamajām situācijām ceļojuma laikā.

Kas var noderēt ceļā?

• Galvassāpju vai paaugstinātas temperatūras gadījumā – pretsāpju un pretdrudža līdzekļi, piemēram, ibuprofēns vai paracetamols;

• Vēdera sāpēm un krampjiem – spazmolītiķis, piemēram, drotaverīns;

• Caurejas gadījumā – diosmektīts, piemēram, Smecta Go, vai probiotisks līdzeklis zarnu mikrofloras atbalstam;

• Aizcietējumu gadījumā – makrogolu saturoši līdzekļi, kas iedarbojas saudzīgi un efektīvi;

• Miega ritma traucējumiem vai laika joslu maiņas radītam diskomfortam – melatonīns, piemēram, Good Sleep Spray;

• Alerģisku reakciju gadījumā – antihistamīna līdzekļi, piemēram, cetirizīns vai loratadīns;

• Nobrāzumiem un nelieliem ievainojumiem – dezinficējošs līdzeklis, plāksteri un brūču dzīšanu veicinoša ziede;

• Saules apdegumu gadījumā – gels vai putas ar pantenolu vai alveju, kas palīdz nomierināt un mitrināt ādu.

Ja ikdienā lietojat recepšu medikamentus, neaizmirstiet tos paņemt līdzi pietiekamā daudzumā visam ceļojuma laikam un glabāt rokas bagāžā. Dodoties uz ārvalstīm, ieteicams līdzi ņemt arī ārsta izsniegtu recepti angļu valodā. Ja recepte ir izsniegta latviešu valodā, atsevišķos gadījumos var būt nepieciešams tās notariāli apliecināts tulkojums angļu valodā. Tas ir īpaši svarīgi, ja līdzi tiek vesti medikamenti, kuru sastāvā ir psihotropās vai citas kontrolējamas vielas, kā arī ceļojot ārpus Eiropas Savienības.

Un, protams, ceļojuma svarīgākās sastāvdaļas vienmēr ir labs garastāvoklis, pozitīva attieksme un gatavība jauniem iespaidiem!

Raksts tapis sadarbībā ar Euroaptieka. Par piemērotāko preparātu izvēli un lietošanu ieteicams konsultēties ar farmaceitu vai ārstu.